Specialist in darmgezondheid sinds 2015

Een gezonde darmflora begint bij de juiste probiotica

Van gerichte probiotische stammen tot voedingsvezels en persoonlijk advies: wij brengen jouw microbioom stap voor stap in balans. Onderbouwd, rustig en helemaal afgestemd op jouw spijsvertering.

Levende culturen

Wij werken met klinisch onderbouwde probiotische stammen die de darm levend bereiken en de goede bacteriën versterken.

Vezels en prebiotica

De juiste voedingsvezels voeden je microbioom. Wij laten zien welke prebiotica jouw goede bacteriën echt laten groeien.

Persoonlijk plan

Elke buik is anders. Je krijgt een stappenplan op maat, met haalbare doelen en rustige begeleiding zonder loze beloftes.

Voor elke spijsvertering een aanpak op maat

Van een gevoelige buik tot chronische spijsverteringsklachten: wij begeleidden al meer dan 2000 mensen naar een rustiger en gezonder darmstelsel.

  • Opgeblazen gevoel en winderigheid
  • Onregelmatige stoelgang
  • Herstel na een antibioticakuur
  • Lage weerstand en vermoeidheid

Zo bouwen we samen aan een sterk microbioom

Van intake en darmtest tot probiotica op maat en blijvende voedingsgewoontes: elke stap is doordacht opgebouwd

Probiotica Prebiotica Vezels Fermentatie Microbioom Darmtest Voedingsadvies Weerstand

Intake en darmanalyse

We brengen jouw klachten, voeding en leefstijl in kaart en analyseren de balans van je darmflora als vertrekpunt

  • Uitgebreide klachten- en leefstijlanalyse
  • In kaart brengen van je eetpatroon
  • Inzicht in de balans van je microbioom
Darmanalyse en intakegesprek over spijsvertering

De intake omvat:

  • Persoonlijk klachtenprofiel van je spijsvertering
  • Analyse van voeding, stress en slaap
  • Overzicht van goede en minder gunstige bacteriën
  • Concrete doelen voor je darmgezondheid
  • Duidelijk startpunt voor jouw persoonlijke plan

Duur: intake van 45-60 minuten

vanaf een gratis kennismaking

Probiotica op maat

Op basis van je analyse kiezen we de juiste probiotische stammen en doseringen die passen bij jouw klachten en doelen

  • Selectie van passende bacteriestammen
  • Opbouwschema voor een rustige start
  • Combinatie met de juiste vezels
Probiotica capsules op maat voor de darmflora

Het probiotica-traject omvat:

  • Keuze van klinisch onderbouwde stammen
  • Persoonlijk opbouw- en doseringsschema
  • Ondersteuning met prebiotische vezels
  • Aandacht voor herstel na antibiotica
  • Tussentijdse bijsturing waar nodig

Duur: eerste effecten na 2-4 weken

vanaf een persoonlijk advies

Voeding en vezels

We vullen de probiotica aan met een vezelrijk en gefermenteerd voedingspatroon dat je goede bacteriën blijvend voedt

  • Vezelrijke en gefermenteerde voeding
  • Prebiotica die je microbioom voeden
  • Rustig opbouwen zonder darmklachten
Vezelrijke maaltijd voor een gezonde darmflora

Het voedingsadvies omvat:

  • Vezelrijk weekmenu op jouw smaak afgestemd
  • Gefermenteerde producten zoals kefir en zuurkool
  • Prebiotische voeding die goede bacteriën voedt
  • Tips om vezels rustig op te bouwen
  • Praktische boodschappen- en receptenlijst

Duur: doorlopende begeleiding

vanaf een voedingsplan op maat

Volledig darmherstel-traject

Het complete programma: intake, probiotica, voeding en begeleiding tot je spijsvertering blijvend in balans is

  • Alle stappen plus persoonlijke begeleiding
  • Vast aanspreekpunt gedurende het traject
  • Evaluatie en bijsturing onderweg
Volledig traject voor een gezonde spijsvertering

Het volledige traject omvat:

  • Complete intake en darmanalyse
  • Probiotica en vezels volledig afgestemd
  • Persoonlijk voedings- en leefstijlplan
  • Regelmatige evaluatiemomenten
  • Nazorg voor een blijvend resultaat

Duur: begeleiding van 3-6 maanden

vanaf een compleet zorgtraject

Zet vandaag de eerste stap naar een gezonde buik

Plan nu een gratis intake en ontvang een persoonlijk startadvies over probiotica en vezels dat past bij jouw spijsvertering

Vraag advies aan
Of bel direct:
+31 6 1231 6941

Ons team van experts

Onze specialisten combineren kennis van voeding, microbioom en leefstijl. Iedereen begeleidt je met aandacht en geduld

Daan Verheijen - darm- en voedingsdeskundige

Daan Verheijen

Darm- en voedingsdeskundige

Stelt persoonlijke probiotica-plannen op en bewaakt jouw traject van intake tot resultaat. Ruim 12 jaar ervaring.

Sanne de Wit - microbioomspecialist

Sanne de Wit

Microbioomspecialist

Verdiept zich in het microbioom en vertaalt de nieuwste inzichten naar praktisch advies. Werkt hier al 8 jaar.

Thijs Bakker - klinisch voedingscoach

Thijs Bakker

Klinisch voedingscoach

Bouwt vezelrijke voedingsplannen die je darmflora blijvend voeden. Meer dan 15 jaar ervaring met voeding.

Fleur Jansen - begeleiding en nazorg

Fleur Jansen

Begeleiding en nazorg

Is jouw vaste aanspreekpunt, beantwoordt al je vragen en zorgt voor rustige nazorg. Al 6 jaar betrokken.

Neem contact op

We beantwoorden al je vragen en helpen je op weg naar een gezonde darmflora

Onze gegevens

Adres praktijk:

Keizersgracht 212, 1016 DX Amsterdam

Telefoon:

+31 6 1231 6941

Openingstijden:

Ma-Vr: 9:00 - 18:00

Za: 10:00 - 14:00

Vraag een intake aan

Echte verhalen van klanten

Meer dan 2000 mensen kregen hun spijsvertering weer in balans. Elk verhaal is anders en persoonlijk begeleid

OPGEBLAZEN GEVOEL
Klant met minder opgeblazen gevoel na probiotica

Marloes, 34 jaar - opgeblazen gevoel

Na jaren van een opgeblazen buik na elke maaltijd volgde Marloes ons probiotica- en vezeltraject. Binnen twee maanden voelde ze zich merkbaar lichter en rustiger.

  • Persoonlijk probiotica-schema opgebouwd
  • Vezelrijk weekmenu op haar smaak afgestemd
  • Gefermenteerde producten stap voor stap toegevoegd
  • Wekelijkse begeleiding en bijsturing
68
weken
45
dagen
4.8M
NA ANTIBIOTICA
Herstel van de darmflora na een antibioticakuur

Bram, 41 jaar - herstel na antibiotica

Na een zware antibioticakuur was Brams spijsvertering van slag. Met gerichte probiotica en prebiotische vezels herstelde zijn darmflora zich rustig en volledig.

  • Herstelschema na de antibioticakuur
  • Combinatie van probiotica en prebiotica
  • Opbouw van vezels zonder darmklachten
  • Nazorg voor een blijvend evenwicht
240
weken
60
dagen
14M
ONREGELMATIGE STOELGANG
Regelmatige stoelgang door vezelrijke voeding

Ilse, 29 jaar - onregelmatige stoelgang

Ilse worstelde lang met een onregelmatige stoelgang. Dankzij een vezelrijk voedingsplan en de juiste probiotica kreeg ze weer een rustig en voorspelbaar ritme.

  • Vezelrijk voedingsplan opgesteld
  • Probiotica gericht op een regelmatig ritme
  • Meer water en beweging in de routine
  • Doorlopende begeleiding en evaluatie
180
weken
90
dagen
16M
LAGE WEERSTAND
Meer energie en weerstand door een gezonde buik

Joris, 47 jaar - lage weerstand

Joris was vaak moe en werd snel ziek. Door zijn microbioom te versterken met probiotica en vezelrijke voeding kreeg hij meer energie en een sterkere weerstand.

  • Microbioom versterkt met gerichte stammen
  • Vezelrijk en gevarieerd voedingspatroon
  • Aandacht voor stress, slaap en beweging
  • Langdurige begeleiding voor blijvende weerstand
320
weken
75
dagen
24M

Zet vandaag de eerste stap naar een gezonde buik

Plan nu een gratis intake en ontvang een persoonlijk startadvies over probiotica en vezels dat past bij jouw spijsvertering

Vraag advies aan
Of bel direct:
+31 6 1231 6941

Ons team van experts

Onze specialisten combineren kennis van voeding, microbioom en leefstijl. Iedereen begeleidt je met aandacht en geduld

Daan Verheijen - darm- en voedingsdeskundige

Daan Verheijen

Darm- en voedingsdeskundige

Stelt persoonlijke probiotica-plannen op en bewaakt jouw traject van intake tot resultaat. Ruim 12 jaar ervaring.

Sanne de Wit - microbioomspecialist

Sanne de Wit

Microbioomspecialist

Verdiept zich in het microbioom en vertaalt de nieuwste inzichten naar praktisch advies. Werkt hier al 8 jaar.

Thijs Bakker - klinisch voedingscoach

Thijs Bakker

Klinisch voedingscoach

Bouwt vezelrijke voedingsplannen die je darmflora blijvend voeden. Meer dan 15 jaar ervaring met voeding.

Fleur Jansen - begeleiding en nazorg

Fleur Jansen

Begeleiding en nazorg

Is jouw vaste aanspreekpunt, beantwoordt al je vragen en zorgt voor rustige nazorg. Al 6 jaar betrokken.

Neem contact op

We beantwoorden al je vragen en helpen je op weg naar een gezonde darmflora

Onze gegevens

Adres praktijk:

Keizersgracht 212, 1016 DX Amsterdam

Telefoon:

+31 6 1231 6941

Openingstijden:

Ma-Vr: 9:00 - 18:00

Za: 10:00 - 14:00

Vraag een intake aan